El aikido és un art marcial que compta amb tècniques d'autodefensa molt efectives i útils per la inseguretat, robatoris .. al dia d'avui.
En aquest video et mostrarem algunes de les tècniques amb les quals podem prevenir un atac de navalla, arma de foc o tan sols un cop de puny o puntada.

Llegir la resta de l'entrada »